✓Ставлю цель спасти мир / бегать по утрам / отказаться от сладкого / накопить на кругосветное путешествие, но не могу себя заставить даже помыть кружку из-под чая…
✓Мечтаю похудеть, но сила воли испаряется, как утренний туман, при виде свежего пирожного в любимой кофейне города…
✓Хочу заниматься спортом на постоянной основе, но даже встать утром с кровати – непосильная задача...
✓Представляю, как буду свободно говорить на иностранном языке, но учебники покрылись слоем пыли, что уже и не прочесть их названия…
Узнали себя хоть в одном из пунктов? Тогда этот тренинг для вас! Не про вас? Ой, да ладно!

Цели тренинга:
✓изучить теорию силы воли и с чем ее едят;
✓разобрать, какие уловки и отговорки изобретает наш мозг, лишь бы не отрывать попу от дивана;
✓отработать механизмы силы воли с помощью несложных практических заданий

МЫ НЕ ДЕЛИМСЯ С ВАМИ СВОЕЙ СИЛОЙ ВОЛИ, МЫ ПОМОГАЕМ ОТКОПАТЬ ВАШИ МОТИВЫ И УЧИМ УСТРАНЯТЬ ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ!

Темы тренинга:
День 1: Мои успехи: как я достигаю цели?
День 2: Что такое сила воли и зачем она нужна?
День 3: Три вида сила воли и как их применять.
День 4: Физическая составляющая силы воли.
День 5: Выявить и обезвредить врага: причины потери самоконтроля.
День 6: Обманы мозга: логика поблажки и проблема прогресса.
День 7: Обманы мозга: кредит у завтрашнего дня и эффект ореола.
День 8: Почему так сложно противостоять желаниям?
День 9: Как негативные эмоции влияют на силу воли?
День 10: Стимулирует ли чувство вины на достижение целей?
День 11: Как достигать долгосрочные цели?
День 12: Я в будущем – всегда супергерой.
День 13: Как заразиться силой воли?
День 14: Не думайте о белых обезьянах: как обмануть мозг и достичь цели?
День 15: Подведение итогов: истинны ли ваши желания?

Формат тренинга:
1. Тренинг проводится дистанционно в группе WhatsApp без выходных.
2. С 10.00 до 10.30 по Хабаровскому времени вы получаете информацию по теме дня, задание для самостоятельной проработки и задаете уточняющие вопросы тренеру.
3. Присылать отчеты о выполнении задания и свои вопросы тренеру, а также обсуждать идеи с участниками тренинга вы можете в течение всего дня.
4. С 20.00 до 21.00 проводится обсуждение с тренером, ответы на вопросы, корректировка поставленных задач, выработка стратегии.
5. Рекомендуем поставить оповещения группы на беззвучный режим.

Условия участия:
✓Стоимость 15 дней тренинга 2500 рублей или около 165 рублей / день!
✓Тест-драйв: вы можете оплатить 3 первых дня тренинга в размере 800 рублей, и если вам понравится формат и его содержание, внести оставшуюся сумму. Если нет, то вы выбываете из проекта по истечению пробного периода.
✓При полной предоплате вы получаете бонус в размере 500 рублей на прохождение любого последующего тренинга от проекта MindGap.
✓Для эффективной проработки вопросов и достижения максимального результата рекомендуем выполнять все задания.

Тренинг ведет организатор проекта MindGap и тренер личностного роста Катерина Ковальски https://vk.com/kat_kovalski.

Записывайтесь на тренинг по телефону (WhatsApp) 8-924-204-0149 или через сообщения «ВКонтакте» https://vk.com/kremneva_natalia Наталья.

Количество лопат ограничено!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на нашу рассылку

и узнавайте об интересных новостях первыми